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Cassolette de fruits de mer en croûte

Cassolette de fruits de mer en croûte

Mon chéri avait envie d’une cassolette de fruits de mer en regardant un diner presque parfait la semaine passée. Voilà ce qui en est ressorti. Ca lui a beaucoup plu et à moi aussi lol Pour 2 personnes : 9 pts/p.p. (flexi) / 11 propts/p.p. - 14 scampis...

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Brick au poulet

Brick au poulet

Voici une recette vraiment très bonne, je me suis régalée lol Pour 1 personne : 3.5 pts (flexi) / 5 propts - 1 feuille de brick - 1 carotte coupée en julienne - 4 champignons émincés - 1 gousse d’ail écrasée - 1 oignon émincé - 60 gr haché de volaille...

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sushi déstructuré

sushi déstructuré

Un reste de riz et de saumon fumé dans le frigo et voilà ce que ça donne. Rien de plus simple lol Bon ce n’est pas un riz pour sushi mais ça fera l’affaire pour un petit lunch léger. Pour 1 personne : 3 pts (flexi) / 5 propts - 100 gr de riz - 25 gr saumon...

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Soupe de raviolis aux scampis

Soupe de raviolis aux scampis

J'achète de temps en temps des soupes de raviolis aux scampis au suoermarch dans le rayon surgelé. Mais bon c'est surtout pour dépanner et puis vu que j'en mange assez souvent , je me suis dit que ce serait tout aussi bien de le faire moi-même, jai donc...

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