750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

lunchs - repas legers

Idée repas à 10💚

Idées repas


Lunchs - repas légers


Pains


Recette ww


Soupes


Idée repas à 10💚

10 Mars 2021

Je vous propose ici une idée de repas, super simple et rapide quand vous avez peu de temps. Vous pouvez juste préparer la soupe à l'avance pour la semaine. Soupe de courgette à 0💚 - 1 et 1/2 courgette en morceaux - 1 oignon coupé en...

Cappellini à la tapenade et jambon serrano

Lunchs - repas légers


Plats


Plats à base de pâtes


Recette ww


Cappellini à la tapenade et jambon serrano

24 Février 2021

Un petit plat simple... Ce n'est qu'un assemblage 😀 Cappellini à la tapenade et jambon serrano Pour 3 personnes : 9💚/pers. - 440 gr pâtes cuites froides - 30 gr tapenade maison - 3 tomates coupées en dés - 60 gr jambon serrano - 15...

Tartines oeuf mimosa, thon et fromage frais

Recette ww


Lunchs - repas légers


Pains


Tartines oeuf mimosa, thon et fromage frais

23 Février 2021

Je pense qu'il y a parmis vous beaucoup de personnes qui ont suivi l'émission "Tous en cuisine" avec Cyril Lignac. Il y a eu énormément de recettes appétissantes. Je vous propose ici la recette de tartines oeuf mimosa, thon et fromage...

Croque au saumon

Lunchs - repas légers


Recette ww


Croque au saumon

13 Juillet 2010

Voici un repas léger, goûteux, simple et rapide, que demander de plus ? lol Pour 1 personne : 5 pts flexi/7 prpoints - 2 tranches de pain - 50 gr saumon fumé - 15 gr fromage ail et fines herbes light - 2 cc bruschetta 80 % tomates...

Salade de melon et feta

Lunchs - repas légers


Salade de melon et feta

25 Mai 2010

Bonjour à tout le monde, je tiens à m’excuser pour le retard de nouvelles recettes mais je manque un peu d’inspiration ces temps-ci. J’essaye d’y remédier Mais bon heureusement, j’ai quelques idées par-ci par-là. En ces jours de beaux...

Brick au poulet

Lunchs - repas légers


Brick au poulet

10 Avril 2010

Voici une recette vraiment très bonne, je me suis régalée lol Pour 1 personne : 3.5 pts (flexi) / 5 propts - 1 feuille de brick - 1 carotte coupée en julienne - 4 champignons émincés - 1 gousse d’ail écrasée - 1 oignon émincé - 60...

sushi déstructuré

Lunchs - repas légers


sushi déstructuré

10 Avril 2010

Un reste de riz et de saumon fumé dans le frigo et voilà ce que ça donne. Rien de plus simple lol Bon ce n’est pas un riz pour sushi mais ça fera l’affaire pour un petit lunch léger. Pour 1 personne : 3 pts (flexi) / 5 propts - 100...

Salade de pomme de terre au saumon et «Zest» - Concours «Délices et Sens»

Lunchs - repas légers


Salade de pomme de terre au saumon et «Zest» - Concours «Délices et Sens»

2 Avril 2010

Voici une petite salade légère que je me suis faite un des jours où il a fait beau. Super léger et très bon. Avec ces gouttes d’huiles essentielles bien parfumées, c’est un vrai délice. Je dois dire que j’apprécie de plus en plus ce...

Aumonière au chèvre

Lunchs - repas légers


Aumonière au chèvre

24 Octobre 2009

Voici une recette délicieuse et légère, qui ne vaut pas beaucoup de point. Pour 1 pers : 5 pts/p.p./ 7 propts - 1 feuille de brick - 1 tranche de jambon fumé light (lidl) - 1 tomate coupée en rondelles - 20 gr chèvre (palet) émiétté...

Pommes de terre au four au saumon fumé et scampis à l'ail

Lunchs - repas légers


Pommes de terre au four au saumon fumé et scampis à l'ail

29 Septembre 2009

Voici un bon petit plat tiré du 365 jours, idéal s'il ne vous reste pas beaucoup de points pour le souper, comme moi lol C'était très bon, plein de goût et il y a tout ce qu'il faut. Bien sûr j'ai adapté cette recette à nos goûts....

1 2 > >>